荷葉茶的味道清香，受到了很多人的喜愛。夏天和冬天是流行性感冒的主要季節，隻要一上火，很多的人都會出現口臭的症狀，那麼治療口臭上火就變成了當務之急，藥物會給我們帶來一定的副作用，那就選擇喝荷葉茶吧。荷葉茶是一種簡單的保健品，那麼荷葉茶喝了有什麼好處？
1、喝荷葉茶能清新口氣，讓人滿口含香，荷葉茶作為一種香料，早已被衆多的廠家開發了出來。在很多的飲料中都添加了荷葉茶香料。最普片的是有些地區将荷葉茶做為枕頭，這樣在誰覺的時候也會發現，滿頭香氣缭繞。
2、荷葉茶可以讓人的皮膚更健康。荷葉茶有對治療便秘有極大的療效，對于便秘的人往往臉色發黃，喝荷葉茶之後會好轉，皮膚自然就會健康。
3、荷葉茶可以消暑清熱，在夏天，購買一些荷葉茶，每天堅持喝一次，那麼整個夏天再熱也不會中暑。
飲用技巧
1.必須是濃茶。第 二泡的茶毫無效果，雖然隻要能泡出顔色來沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有減肥效果。
2.基本上一天可沖3-4次。有便秘迹象的人可适當增加次數。大便暢通，對減肥更有幫助。
3.最好是空腹時飲用。在飯前喝下。
4.不必節食。因喝一段時間後，對食物的愛好就會自然發生變化，很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。
5.荷葉茶不用煮。将一包茶放在茶壺或大茶杯裡，倒上開水就可飲了。最好能焖5-6分鐘，這樣茶葉會更濃。而且就算茶涼，其效果也不會發生變化，所以夏季可冰鎮後飲用，味道更佳。
6.孕婦禁用。
7.經常飲用可降血壓、降血脂、減肥，防治冠心病、膽炎、膽結石、脂肪肝、肥胖症等。被肥胖所困擾的女性，以及因到中年而考慮預防成人病的人們，不妨多飲用一些荷葉茶。荷葉茶是一種食品，而非藥類，因此具有無毒、安全的優點。
以上就是荷葉茶喝了有什麼好處的講解，荷葉茶的好處是數不勝數的，老年人也可以經常的飲用荷葉茶，可以預防高血壓、高血糖、高血脂等心腦血管的疾病。很多的疾病都是威脅老年人健康的罪魁禍首，那麼生活中保健品都能起到很好的預防作用。
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