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喝什麼茶可以降血壓

美食更新时间:2024-07-30 05:06:02

　　喝茶這種習慣在潮汕人民這裡是比較常見的，主要喝的茶葉有鐵觀音、普洱以及大紅袍等，但是哪些茶葉是具有降低血壓功效的，還需要我們在生活中對這些茶葉的營養價值有一定了解才好。其實，高血壓患者在生活中是可以喝一些菊花茶和綠茶以及荷葉茶的，這些茶葉都是具有降低血壓的功效的。

　　在生活中，高血壓患者主要是不能喝一些高濃度的茶葉，所以你們喝茶最好是選擇一些清淡的，以免對于你們的病情造成影響，但是你們是可以适當的喝一些荷葉茶、枸杞茶以及綠茶的，濃度太高的，盡量不要喝。

　　荷葉茶荷葉的浸劑和煎劑可擴張血管，清熱解署，降血壓，同時還是減肥良藥。用鮮荷葉洗淨切碎，水煎放涼後可代茶飲用。

　　蓮心茶蓮心即蓮子中間青綠色的胚芽，其味極苦。用蓮心12克，開水沖泡代茶飲用，除能降血壓外，還能清熱、安、強心。

　　玉米須茶

　　玉米須有很好的降壓作用，同時具有利尿、止血、止瀉和健胃等功能。每次用玉米須25克泡茶飲用，一日數次，可治療因腎炎引起的浮腫和高血壓，療效明顯而且穩定。

　　枸杞茶枸杞除了降低血壓、膽固醇和防止動脈硬化外，還具有補肝益腎、潤燥明目等作用。一般每日用量9克，泡水服用即可。

　　菊花茶用3克左右的大白菊或小白菊泡茶飲用，每日3次;也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲，有平肝明目、清熱解毒之效。适應高血壓、動脈硬化患者常飲。

　　決明子茶每天數次用15克決明子泡水代茶飲，有降血壓、降血脂、清肝明目等功效，适宜高血壓、頭暈目眩、視物不清者常飲。

　　山楂茶每天數次用新鮮山楂果數枚泡茶飲，有助消化，擴張血管，降血糖，降血壓，對高血壓有明顯的輔助療效。

　　喝綠茶對易緻中風和血管淤塞的人是有益的，因為它可以使血管保持彈性，消除脈管痙攣，具有防止血管破裂的功能。茶隻是輔助治療，要注意生活習慣哦。

　　通過文章對于喝什麼茶可以降低血壓，相信你們現在應該都知道在生活中喝這些茶葉對于降低血是有幫助的，但是我們建議大家在生活中應該要盡量的少喝一些，因為喝太多茶會導緻體内積累的鹽量太高，影響到病情的穩定情況。

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