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酒釀雞蛋粥怎麼做呢

美食更新时间:2024-07-30 09:15:35

　　酒釀雞蛋粥是一種簡單并且易做的漢族小吃，尤其是在江南地區盛行，其口味酸甜可口，最重要的是還具有滋陰養顔、催乳豐胸等營養功效，愛美的女孩子可以經常自己做來吃奧，我平時就很愛吃酒釀雞蛋粥，感覺非常的美味，并且自己學着去做酒釀雞蛋，口感并不比專業的人做的差，喜歡酒釀雞蛋的夥伴可以一起和我學習下酒釀雞蛋粥怎麼做。

　　食材準材酒釀3大匙、雞蛋1個、清水适量、紅糖适量、生姜末1茶匙。

　　制作步驟

　　做法一：

　　1、在滾水中加入紅糖、生姜，然後打進雞蛋，跟着即可熄火。

　　2、将蛋與湯盛入碗中，放入酒釀即可食用。

　　做法二：

　　1、在鍋裡加入适量的水，然後加入酒釀，待水滾之後打入雞蛋，

　　2、待蛋蛋清凝固之後即可起鍋，加入白糖或紅糖以佐味

　　營養價值

　　酒釀甘辛溫，含糖、有機酸、維生素B1、B2等，可益氣、生津、活血、散結、消腫。酒釀雞蛋不僅利于孕婦利水消腫，也适用哺乳期婦女催乳和通乳，還有很好的豐胸效果。月經來之前，早晚各一碗，滋陰養顔又豐胸，一舉數得。

　　以上就是我為大家介紹的酒釀雞蛋粥怎麼做的全部内容了，是不是非常的簡單呢，您可以按照我的方法為家人做來嘗嘗，相信您和您的家人都會非常喜歡的，另外健康的飲食養生還要注意多喝水，飲食清淡為主，并且還要保持樂觀的心态，隻有健康的身體才有美好的生活。

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