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三伏天喝姜茶好不好呢

美食更新时间:2025-02-01 02:43:37

　　随着夏季的到來溫度日漸增高，特别是到了三伏天氣，人們忌憚室外的高溫一般都是躲在房間裡面開着空調、喝着涼飲，殊不知這樣的行為對健康有着很大的影響，人們都說夏季不可貪涼，特别是到了冬季就出現手腳冰涼的朋友來說，更是要冬病夏治，越是體寒的朋友越是要在夏季喝一些溫補的姜茶，那麼在三伏天的時候喝姜茶好嗎？

　　三伏天喝姜茶好處多多。具體好處如下：

　　第一：大家知道生姜是溫性的，補陽的。紅糖姜茶對陽虛的人是很有效的，自古以來中醫學家和民間有“生姜治百病”之說。因為姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、檸檬醛和芳香等油性的揮發油；還有姜辣素、樹脂、澱粉和纖維等。所以，姜在炎熱時節有興奮、排汗降溫、提神等作用；可緩解疲勞、乏力、厭食、失眠、腹脹、腹痛等症狀；

　　第二：生姜還有健胃增進食欲的作用，夏令氣候炎熱，唾液、胃液的分泌會減少，因而影響人的食欲，如果在吃飯時食用幾片生姜，會增進食欲；生姜對胃痛亦有緩解或止痛作用，胃炎及胃十二指腸潰瘍所發生的疼痛、嘔吐、泛酸、饑餓感等用生姜50克煎水喝，可使症狀迅速消除。

　　第三：細菌生長繁殖異常活躍，容易污染食物而引起急性腸胃炎，但是适當吃些生姜或用幹姜加茶沸水沖泡後飲之，能起到防治作用。科學家通過研究發現，生姜能起到某些抗菌素的作用，尤其對沙門氏菌效果明顯。生姜還有抑制口腔緻病菌和腸道緻病菌的作用，用生姜水含漱治療口臭和牙周炎，療效顯着。

　　第四：夏天女孩子忍不住喜歡吃冷飲。寒氣入子宮，容易痛經。所以喝點紅糖姜茶，可以暖宮驅寒氣，生理期才能更輕松。

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