一根蘿蔔就能搞定以後别麻煩醫生了-tft每日頭條

一根蘿蔔就能搞定以後别麻煩醫生了

美食更新时间:2025-01-13 06:10:25

　　記得原來趙麗蓉老師的小品裡，有個橋段說的是一盤用很多蘿蔔燒的菜，取名叫群英荟萃。趙老師谑稱蘿蔔開會。到現在還記憶深刻啊。雖然這是個笑話，不過，對于我們每個人來說，蘿蔔還真是好東西啊…雖然不是什麼包治百病，卻也是非常實惠的食療佳品啊！

　　一盤蘿蔔就能搞定的事情，何必上醫院那麼麻煩蘿蔔是冬季最常見和大衆化的蔬菜。蘿蔔分為白蘿蔔和胡蘿蔔。

　　白蘿蔔是一種常見的蔬菜，生食熟食均可，其味略帶辛辣味。現代研究認為，白蘿蔔含芥子油、澱粉酶和粗纖維，可以促進消化，增強食欲，加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。

　　中醫理論也認為該品味辛甘，性涼，入肺胃經，為食療佳品，可以治療或輔助治療多種疾病，本草綱目稱之為“蔬中最有利者”。胡蘿蔔營養豐富。有治療夜盲症、保護呼吸道和促進兒童生長等功能。此外還含較多的鈣、磷、鐵等礦物質。生食或熟食均可。還可腌制、醬漬、制幹。

　　一盤蘿蔔就能搞定的事情，何必上醫院那麼麻煩吃白蘿蔔的好處：

　　1.增強機體免疫功能：蘿蔔含豐富的維生素C和微量元素鋅，有助于增強機體的免疫功能，提高抗病能力。幫助消化：

　　2.蘿蔔中的芥子油能促進胃腸蠕動，增加食欲，幫助消化；

　　3.幫助營養物質的吸收：蘿蔔中的澱粉酶能分解食物中的澱粉、脂肪、使之得到充分的吸收。

　　4.防癌抗癌：蘿蔔含有木質素，能提高巨噬細胞的活力，吞噬癌細胞。此外，蘿蔔所含的多種酶，能分解緻癌的亞硝酸胺，具有防癌作用。

　　一盤蘿蔔就能搞定的事情，何必上醫院那麼麻煩冬吃蘿蔔夏吃姜，老人家的至理名言，還是很有參考意義的。秋冬季節，也許多吃蘿蔔就能少去醫院了，至少這是一個良好的願望。

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