頸椎病在我們的生活中是非常的普遍的，很多人都會患有頸椎病，特别是一些白領或是長時間低頭玩手機的人。而頸椎病對于日常生活的影響是非常的大的，所以一旦患有頸椎病就要及時就醫治療，而除了就醫治療頸椎病外，飲食也是可以輔助治療的。

　　治療頸椎病的幾種粥

　　雙仁五加粥

　　苡仁50克，桃仁(去皮)6克，刺五加15克，粳米50克，白糖适量。苡仁、桃仁、粳米洗淨放鍋中加水适量，刺五加先煎取汁放鍋中同煮粥，加白糖适量即可。作用：祛風除濕，活血止痛。适應于風寒濕證頸椎病、腰腿疼痛。

　　人參棗粥

　　人參3克，粳米50克，大棗肉15克，白糖适量。将人參粉碎成細粉，粳米用水淘洗幹淨，大棗洗幹淨去核，粳米、大棗肉放入鍋中加适量水，用武火燒沸，再改文火慢熬。粥熟後調入人參細粉及白糖适量。作用：補益氣血。适應于氣血不足型頸椎病。

　　木瓜陳皮粥

　　木瓜、陳皮、絲瓜絡、川貝母各10克，粳米50克。将原料洗淨，木瓜、陳皮、絲瓜絡先煎，去渣取汁，加入川貝母(切碎)，加冰糖适量即成。可化痰，除濕，通絡。适用于痰濕阻絡型頸椎病。

　　黃芪桂圓肉粥

　　黃芪20克，桂圓肉20克，粳米50克，白糖适量。黃芪切片，置鍋中加水500毫升，煎取汁，粳米用水洗淨，取黃芪液及加适量水煮沸，放桂圓肉同煮成粥後加适量白糖即可。作用：氣血雙補。适應于年老體弱，氣血不足的頸椎病患者。

　　山楂丹參粥

　　山楂50克，丹參15克，粳米50克，冰糖适量。山楂片、粳米、丹參洗幹淨，先煎丹參除渣取汁。再放入山楂片、粳米、水适量，用武火煮沸，文火熬煮成粥，後加冰糖适量。作用：活血化淤，通絡止痛。治療頭頸酸脹，視物不清等症。适用于各型頸椎病的輔助治療。

　　葛根五加粥

　　葛根、薏米仁、粳米各50克，刺五加15克。所有原料洗淨，葛根切碎，刺五加先煎取汁，與餘料同放鍋中，加水适量。武火煮沸，文火熬成粥，加冰糖适量，調味食用。可祛風，除濕，止痛。适用于風寒濕痹阻型頸椎病。

　　菊花葛根粥

　　菊花15克，葛根50克，冰糖适量。菊花放入鍋中加水适量，煎後取汁棄渣。葛根洗淨，切成碎粒，粳米洗淨一起放鍋中加水适量煮粥，加白糖适量。作用：升清降濁，通絡止痛。治療頭痛項強，視物不清等症。可輔助治療各型頸椎病。

　　生姜粥

　　粳米，生姜，連須蔥數根，米醋适量。生姜搗爛與米同煮，粥将熟加蔥、醋，佐餐服食，可祛風散寒，适用于太陽經腧不利型頸椎病。

　　川烏粥

　　生川烏，香米，慢火熬熟，下姜汁1茶匙，蜂蜜3大匙，攪勻，空腹啜服，可散寒通痹，适用于經絡痹阻型頸椎病。

　　治療頸椎病的幾種食療方

　　川芎白芷炖魚頭

　　川芎，白芷，鳙魚頭，生姜、蔥、鹽、料酒各适量。川芎、白芷分别切片，與洗淨的鳙魚頭一起放入鍋内，加姜、蔥、鹽、料酒、水适量，先用武火燒沸後，改用文火炖熟。佐餐食用，每日1次。可祛風散寒，活血通絡。

　　天麻炖魚頭

　　天麻，鮮鳙魚頭，生姜。天麻、鳙魚頭、生姜放炖盅内，加清水适量，隔水炖熟，調味即可。可補益肝腎，祛風通絡。适用于頸動脈型頸椎病。

　　桑枝煲雞

　　老桑枝，母雞，食鹽少許。雞洗淨，切塊，與老桑枝同放鍋内，加适量水煲湯，調味，飲湯食雞肉。可補腎精，通經絡。适用于神經根型頸椎病。

　　薏米赤豆湯

　　薏米、赤豆，山藥，梨(去皮)。将所有原料洗淨，加水适量，武火煮沸後文火煎，加冰糖适量即可。可化痰除濕。适用于痰濕阻絡型頸椎病。

　　姜蔥羊肉湯

　　羊肉，大蔥，生姜，大棗，紅醋。所有原料加水适量，做湯1碗，日食1次。可益氣，散寒，通絡。适用于經絡痹阻型頸椎病。

　　頸椎病的原因

　　頸椎間盤退行性變

　　是頸椎病的發生和發展中最基本的原因。因椎間盤退行性變而使椎間隙狹窄，關節囊、韌帶松弛。脊柱活動時穩定性下降，進而引起椎體、關節突關節、鈎椎關節、前後縱韌帶、黃韌帶及項韌帶等變性、增生、鈣化，形成頸段脊椎不穩定的惡性循環，最後發生脊髓、神經、血管受到刺激或壓迫。

　　頸部炎症

　　可直接刺激鄰近的肌肉和韌帶，緻使韌帶松弛，肌張力減低，椎節内外平衡失調，破壞了其穩定性，加速和促進退行性病的發生和發展。

　　頸椎先天性椎管狹窄

　　指在胚胎或發育過程中椎弓根過短，使椎管矢狀徑小于正常(14～16cm)。由此，即使退行性變比較輕，也可出現壓迫症狀而發病。

　　慢性勞損和急性創傷

　　慢性勞損是指超過正常生理活動範圍的最大限度或局部所能耐受值時的各種超限活動所引起的損傷，是一種長期超限負荷狀态。急性創傷可使已有退行性病變的頸椎和椎間盤損害加重，而突發頸椎病。但暴力傷緻使頸椎骨折、脫位所并發的脊髓或神經根損害則不屬頸椎病的範疇。

　　結語：頸椎病對于人們的生活的影響是非常的大的，在身體上會我們帶來痛苦，在心理上也會為我們帶來負擔。而治療頸椎病的方法也是比較多的，有飲食療法、中醫療法等等，本文就為大家詳細的介紹一些可以治療的食療方，大家可以試試。

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