得了風濕病飲食方面要注意哪些呢？風濕病的出現會給健康的家庭生活帶來危害，我們要早日的了解關于風濕病的知識，早日發現風濕病，早日治療，避免風濕病發展嚴重危害我們的健康。那麼，得了風濕病飲食方面要注意哪些呢？下面跟随作文庫知識百科了解一下吧！

　　類風濕性關節炎飲食禁忌

　　少糖

　　治療類風濕性關節炎常選用糖皮質激素，導緻糖代謝障礙，血糖增高，而脂類食物可使膽固醇升高，造成心髒、大腦的血管硬化，并且對脾胃功能也有一定損害。而且吃糖類易緻過敏，可加重關節滑膜炎的發展，易引起關節腫脹和疼痛加重。

　　少油

　　少食肥肉、高動物脂肪和高膽固醇食物，因其産生的酮體、酸類、花生四烯酸代謝産物和炎症介質等，可抑制T淋巴細胞功能，易引起和加重關節疼痛、腫脹、骨質脫鈣疏松與關節破壞。

　　少鹽

　　若鹽攝入過多會造成鈉鹽潴留，因此類風濕性關節炎患者飲食要少鹽。

　　少奶類和含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物

　　牛奶、羊奶等奶類和花生、巧克力、小米、幹酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，能産生緻關節炎的介質前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗體及抗牛奶IgE抗體等，易緻過敏而引起關節炎加重、複發或惡化，因此都要少吃。

　　少飲酒和咖啡、茶等飲料，注意避免被動吸煙，因其都可加劇關節炎惡化。

　　要注意選擇高蛋白、高維生素和易消化的食物，還應注意菜的色香味，盡可能提高患者食欲，也可以增加餐飲量或次數，以供給足夠的熱能，使患者飲食中的營養及能量能滿足機體的需要。

　　飲食要有所節制

　　患者的一日三餐一定要定時、定量，食物不可過冷、過硬等，不可為了增強身體，補充營養而出現暴飲暴食現象，增加脾胃負擔，傷及消化功能。

　　不可挑食偏食

　　類風濕性關節炎患者一定要合理搭配飲食，不偏食挑食，這樣容易造成營養不良，雞鴨魚肉、蔬菜瓜果、五谷雜糧都要吃，這樣營養才能補充的全面。

　　适合風濕性關節炎患者常食的4種肉食

　　1、蛇肉

　　蛇肉性平，味甘、鹹，歸肝、腎經。曆代醫家一緻認為蛇肉是祛風濕、通經絡、透筋骨的佳品。在臨床上多适宜于風濕痹症、肢體麻木、過敏性皮膚病、脊柱炎、骨結核、關節結核、林巴結核及末梢神經麻痹者食用。此外蛇肉還有美容養顔、滋養肌膚的功效。将蛇肉浸入酒後飲用，效果更佳。

　　宜忌：一般人均可食用，尤其适合風濕痹症、肢體麻木、過敏性皮膚病、脊柱炎、骨結核、關節結核、淋巴結核及末梢神經麻痹者食用。但患瘡瘍者忌食。

　　2、黃鳝

　　黃鱗性溫，味甘;歸肝、脾、腎經。中醫學認為，黃鳝具有補氣養血、溫陽健脾、滋補肝腎、祛風通絡等醫療保健功效。對風濕性關節炎患者來說，常食黃鱔能夠補虛損、祛風除濕、強筋健骨，可以治療風寒濕痹。黃鱔可以制作成各種美味的菜肴，或是制成湯，食肉飲湯。

　　宜忌：黃鱔不宜與狗肉、狗血、南瓜、菠菜、紅棗同食。般人群均可食用。

　　3、鳗鲡

　　鳗鲡性平，味甘，歸心、肝、腎經。鳗鲡的肉、骨、血、鳔等均可入藥。既有補虛損作用，又有祛風濕的功效。李時珍認為:“鳗鲡所主諸病，其功專在殺蟲祛風”。可以清蒸後食用。

　　宜忌：鳗鲡的血清有毒，切勿飲服，以免發生中毒。宰殺時必須将鳗鲡血洗淨，手部有傷口者，宰殺鰻鲡時必須戴上手套。

　　4、鲈魚

　　鲈魚性平，味甘;歸肝、脾、腎經。常食鲈魚對脾胃和肝腎十分有益。因為肝腎又主人的筋骨，因此可以強筋壯骨。适于肝腎不足、體弱痹痛患者經常食用。

　　鲈魚最宜清蒸、紅燒或炖湯。尤其是秋末冬初，成熟的鲈魚特别肥美，魚體内積累的營養物質也最豐富，所以是吃魚的最好時令。

　　宜忌：一般人群均可食用。适宜筋骨不健、貧血頭暈、婦女妊娠水腫、胎動不安之人食用。患有皮膚病瘡腫者忌食。

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