相信很多人都吃過絲瓜以及泥鳅,但是把這兩樣搭配起來吃的肯定很少,所以今天為大家推薦泥鳅絲瓜湯,這樣的搭配是非常精妙的,這道湯的口感非常好,營養也很豐富。
一、泥鳅絲瓜湯的做法
泥鳅,體細長,前段略呈圓筒形。後部側扁,腹部圓,頭小。口小、下位,馬蹄形。眼小,無眼下刺。須5對。鱗極其細小,圓形,埋于皮下。水瓜又稱天絲瓜、天羅瓜、布瓜、綿瓜、天吊瓜、倒陽菜、絮瓜等,廣泛種于兩廣地區,每年夏、秋間采摘。“水瓜打狗——不見一截”這句歇後語,就道出了水瓜的民間基礎。鳅魚絲瓜湯的做法.
1、鳅魚買回放在清水中讓其吐盡泥沙,備用。
鍋裡倒入水,把鳅魚放進水中,加蓋,燒小火,直至鳅魚不能遊動了就可以關火,把鳅魚表面的粘膜沖洗幹淨,鳅
2、魚表面的粘膜有很多寄生物,必須要洗淨。
3、鳅魚絲瓜湯的做法
4、鍋裡倒入油,放鹽和姜絲,把處理好的鳅魚倒入鍋中煎至焦黃,倒入開水和料酒,煮出奶白湯後加入切好的水瓜,出鍋時撒點胡椒粉去腥即可。
二、絲瓜泥鳅湯/更多做法
泥鳅所含脂肪成分較低,膽固醇更少,屬高蛋白低脂肪食品,且含一種類似廿碳戊烯酸的不飽和脂肪酸,有利于人體抗血管衰老,故有益于老年人及心血管病人。
1.準備好泥鳅
2.絲瓜
3.絲瓜,姜切好
4.姜爆香
5.下泥鳅煎成金黃
6.放水
7.成奶白色下絲瓜
8.放鹽
9.胡椒粉
三、絲瓜煮泥鳅的做法
1、泥鳅養一個晚上,洗幹淨後瀝幹水
2、少油,絲瓜炒軟出汁後備用,不要放任何調料
3、多油,燒冒煙,準備鍋蓋,迅速将泥鳅倒入鍋内,蓋上鍋蓋悶一分鐘。不蓋鍋蓋的話泥鳅會跑出來
泥鳅攤開煎4分鐘,反面煎3分鐘,一定要煎夠枯
4、将絲瓜倒入泥鳅内,放一碗水,蓋上鍋蓋,煮開後焖到湯汁變乳白色。
5、加入胡椒粉,鹽,出鍋。
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