嘴唇幹裂吃什麼好得快這些營養不可缺！-tft每日頭條

嘴唇幹裂吃什麼好得快這些營養不可缺！

美食更新时间:2024-12-19 00:37:44

　　在寒冷的冬季，很多朋友都會有嘴唇幹裂的困擾。雖然嘴唇幹裂不是大病，但發作起來還是會讓人非常難受。那麼，我們該如何解決嘴唇幹裂的問題？不妨試試健康飲食的養生效果。下文介紹了一些冬季飲食，它們就能讓你的嘴唇幹裂好得快。

　　維生素A加速傷口愈合

　　缺乏維生素A會阻礙傷口的愈合，維A參與細胞分化、上皮成纖維細胞增殖以及膠原蛋白，并起着重要的作用。

　　而且維生素A還有抗氧化作用，可美白皮膚，在傷口的愈合過程中發揮雙重作用，因此想讓傷口愈合快，可多進食含維生素A的食物：動物肝髒、雞蛋黃、胡蘿蔔、西紅柿、牛奶等。

　　補鋅可促進傷口愈合

　　有權威認證，手術前後補鋅有利傷口愈合，因為鋅是新陳代謝所需多種酶的激活因子，參與人體脂肪、蛋白質及核糖核酸的合成與代謝，有利于表皮細胞的分裂生長，加快傷口新生肉芽組織形成，同時還可以預防感染。

　　含鋅的食物主要有：牛肉、豬肝、豬腎等，核桃、花生等堅果，以及豆類食品如黃豆、蠶豆等，還可以通過鋅制劑來補充，如新稀寶牌鋅硒寶，含第三代蛋白鋅，可快速補鋅以加速傷口愈合。

　　出現嘴唇幹裂，說明你的體内缺少水分和維生素。因此，我們在治療嘴唇幹裂的時候，除了要補充維生素外，還應該多喝水。

　　在預防嘴唇幹裂的時候，也可以使用一些潤唇膏，這會有滋潤雙唇、預防嘴唇幹裂的作用。

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