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男人腎虧的治療辦法是什麼

健康更新时间:2025-02-09 08:20:51

　　男人一旦腎虧就會讓身體變得十分虛弱，而且受到腎虧的影響，男人會經常感覺腰部疼痛，頭頂會長出來很多白發。尤其是已婚男性，一旦出現腎虧就意味着性生活可能會受到不良的影響，婚姻也就沒有了保障。所以說，男人腎虧必須要抓緊治療才好，否則會帶來諸多麻煩。腎虧的治療辦法有哪些？

　　腎虛怎麼辦

　　堅決戒煙

　　美國肯塔基大學研究發現，男性吸煙者的平均勃起狀态為5，而非吸煙者為9。“香煙中的有害物質會造成血管損傷，使陰莖海綿體缺乏彈性。”波士頓大學醫學中心泌尿科醫師歐文·葛德斯坦表示，還有一項研究發現，吸煙者的陰莖明顯小于非吸煙者。

　　接受輸精管結紮術

　　如果男性已經完成了生兒育女的使命，那不妨考慮一下結紮術。避孕失敗是導緻一部分男性焦慮的重要原因。這會影響男性勃起，進一步惡性循環作用于情緒，最終成為“性情”殺手。

　　遠離情人

　　一段短暫的風流韻事後，很可能伴随着勃起功能障礙。事實上，很多性醫學科的醫生常告誡病人，“地下戀情”會誘發負罪感，這也會導緻焦慮，進而引發ED。

　　性愛别太猛烈

　　超過1/3的ED男性都遭遇過私處受損。在性愛中，“女上男下”、性愛太猛烈，都是威脅私處的因素。

　　每天适量步行或慢跑

　　在那些需要久坐的男性中，每天步行2公裡者，出現勃起問題的幾率會下降一半，20分鐘的慢跑或30分鐘的力量訓練也能達到同樣的效果。

　　多打哈欠

　　打哈欠能促使大腦産生一氧化氮。它不僅能到達呼吸神經，保護心血管系統，還能沿着脊髓下行，直至給私處輸送能量的血管。用來治療勃起功能障礙的藥物，其作用之一就是促進體内一氧化氮形成。

　　充足睡眠

　　進入沉睡狀态後，私處有3—5個小時處于長期勃起狀态。這是其自我保養的方式，可以促進血液循環。從功能角度來說，男性在夜裡勃起的次數越多，在性愛中的柔韌度也就越好。這保證了男性在性交時勃起更有力。

　　腎虧的男人應該在飲食上多吃什麼食物呢？最好是多吃一些羊肉，不論是手抓羊肉還是羊肉湯，都是可以起到補腎壯陽的作用，尤其是北方的男性，多吃一些羊肉還可以幫助自己禦寒。此外，每天可以用枸杞子泡水喝，這樣對于治療腎虧也有很多幫助。

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