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無花果的禁忌有哪些

美食更新时间:2024-08-29 15:20:36

　　無花果是主要分布在熱帶地區的果類，具有豐富的營養價值，不僅可以用來食用，還可以藥用。一般情況下，無花果适用大部分人群，但是無花果的禁忌也有很多，比如女生不宜吃太多無花果。

　　1.禁忌人群

　　無花果一般人群均可食用，如消化不良者、食欲不振者、高血脂患者、高血壓患者、冠心病患者、動脈硬化患者、癌症患者、便秘者等，這些人群都能食用無花果。然而腦血管意外患者、腹瀉者、正常血鉀性周期性麻痹等患者不适宜食用無花果。大便溏薄者最好不吃無花果。

　　2.女生不宜多吃

　　無花果本身性寒，所以女生不宜多吃，但适量可以，特别是女孩來紅的時候不能吃，否則會導緻痛經。系統性紅斑狼瘡患者對日光過敏，即日光中的紫外線可加重系統性紅斑狼瘡患者的皮膚和全身症狀。無花果、芹菜、香菇等能增加光敏性，加強紫外線的效應，應盡量少食用。

　　3.脂肪肝患者忌

　　有人認為，脂肪肝患者不宜吃無花果，因為無花果中含有大量油脂，而脂肪肝本身就是脂肪在體内過多堆積所緻。現認為，這一結論還有待臨床實驗的确切依據，因為無花果本身具有抗氧化、降血脂的作用。雖然無花果含糖分較高，糖尿病患者少量食用還是可能的，但要遵守在血糖控制不好時絕對不能吃、血糖控制理想時可以适量吃的原則。另外，未成熟的生無花果不能吃，吃了嘴唇會很難受。

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