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吃什麼可以緩解胃疼呢

美食更新时间:2025-02-12 16:47:35

　　相信現在大多數的朋友都會有有胃疼的經曆，由于生活節奏的加快，很多人選擇不吃早飯，饑一頓飽一頓，導緻胃疼，疼起來的時候總覺得有種翻江倒海的感覺，有時會找點胃藥來緩解，但是長此以往，胃就會對藥物産生依賴，這樣也是不明智的。有人說可以食補，那麼吃什麼可以緩解胃疼呢？下面跟我一起來細細的了解一下吧。

　　1.瓜鲩魚尾湯

　　用料：準備一個番木瓜，以及鲩魚尾100克即可。

　　制法：木瓜削皮切塊，鲩魚尾入油镬煎片刻，加木瓜及生姜片少許，放适量水，共煮1小時左右。

　　功用：滋養、消食。對食積不化、胸腹脹滿有輔助療效。

　　食物功效：番木瓜含有木瓜蛋白酶，蛋白酶有助于食物消化，而且對于消化不良、痢疾、胃痛、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等均有療效。番木瓜的脂肪酶可以分解脂肪。

　　成脂肪酸，有利于對食物中的脂肪消化吸收。木瓜蛋白酶還能夠促進和調節胰液的分泌，對胰腺功能不全引起的消化不良有治療作用。

　　2.淮山蜂蜜煎

　　用料：淮山30克，雞内金9克，蜂蜜15克。

　　制法：淮山與雞内金用水煎取汁，慢慢放入蜂蜜，攪勻。每日服一劑，每日分兩次服。

　　功用：健脾消食。用于脾胃虛弱，運化不健之食積不化、食欲不振等。

　　食物功效：淮山能健脾補肺，固腎益精。用于消化不良，小兒厭食症。淮山所含消化酶，能促進蛋白質和澱粉的分解，故有增進食欲的作用。蜂蜜能補中益氣，潤腸通便，對創面有收斂、營養和促進愈合作用。

　　2.淮山蜂蜜煎

　　用料：淮山30克，雞内金9克，蜂蜜15克。

　　制法：淮山與雞内金用水煎取汁，慢慢放入蜂蜜，攪勻。每日服一劑，每日分兩次服。

　　功用：健脾消食。用于脾胃虛弱，運化不健之食積不化、食欲不振等。

　　通過以上内容的介紹，相信大家都了解吃什麼可以緩解胃疼了吧。希望以上食譜可以幫到大家，經常胃疼的朋友我建議你們進行食療緩解，千萬不可以依賴藥物。平時也要養成良好的飲食習慣，盡量少吃辛辣和油膩的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果。這樣我們的胃才可以舒服。

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