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剩菜肉類怎麼處理？改刀工更好吃

美食更新时间:2024-08-13 23:12:47

　　油餅再次加熱時，口感總是偏幹硬，可通過改刀的方法，将其切絲，再加入蔬菜，如胡蘿蔔絲、圓白菜絲等，做成炒餅，不僅美味，而且口感松軟又有韌勁。

　　剩菜肉類怎麼處理？改刀工更好吃

　　剩菜可分為兩大類：

　　蔬菜，以及肉和豆制品。蔬菜儲藏中容易産生亞硝酸鹽，其中的抗氧化成分和維生素C、葉酸等在儲藏和反複加熱後損失極其嚴重，并且蔬菜再熱之後幾乎失去其美食價值。而肉類和豆制品卻不存在這個問題，隻要能及時冷藏，其營養和口味并不會發生太大變化。因此，日常生活中，大家要做到“甯剩葷菜，不剩蔬菜”。值得高興的是，除了蔬菜，肉類剩菜翻新并不難，無非就是改刀工、換調味、加配料這三大技巧。

　　改刀工。

　　大塊的肉類食材最适宜改刀。将其切片、切盯切碎，再搭配新鮮蔬菜、粗糧等烹饪。比如把豬肉切成肉碎，雞肉撕成雞絲，醬肉片切成肉絲，然後和涼拌蔬菜搭配在一起，或者做成餡餅、春卷的原料。

　　加配料。

　　實際上等于在新的一餐中引入蔬菜，而不再增加葷菜，有利于改善營養平衡。比如，原本剩了紅燒排骨，可以加些洋蔥、蘑菇、土豆、胡蘿蔔、玉米等，做成時蔬炒排骨。還可以把剩菜改造成湯，比如剩的炖排骨加蔬菜和挂面，做成蔬菜排骨湯面；剩番茄炒蛋加木耳和面疙瘩，改造成番茄味疙瘩湯。

　　換調味。

　　換味的目的有兩個，一是改變菜品的味道，二是調整鹹淡。如果原本剩了油焖大蝦，那麼把油去掉，加點番茄醬，便可将其改造成風味别具的番茄大蝦。炖雞時，多是湯被喝得幹幹淨淨，可雞肉卻因味道寡淡被剩下，若将其切成顆粒，加入咖喱粉烹炒，便可翻新成咖喱雞，讓人味蕾大開。鹵味及熏醬食品，口味偏重，若是将其搭配時蔬煮湯，便可把鹽味煮出來，讓濃味變淡。

　　如果是剩了主食，仍可以遵循以上3個方法。油餅再次加熱時，口感總是偏幹硬，可通過改刀的方法，将其切絲，再加入蔬菜，如胡蘿蔔絲、圓白菜絲等，做成炒餅，不僅美味，而且口感松軟又有韌勁。米飯可加入黑芝麻、紅棗、燕麥、蓮子等煮粥，讓其營養翻倍。如果覺得饅頭再蒸就沒那麼松軟了，可以烤一下，或者把饅頭切片，将堅果或水果幹夾在兩片饅頭之間，那種唇齒生香的感覺定會讓你回味無窮。

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