感冒後不能吃哪些食物？-tft每日頭條

感冒後不能吃哪些食物？

美食更新时间:2025-03-19 02:49:24

　　感冒後不能吃哪些食物？

　　感冒後不能吃哪些食物？

　　精制碳水化合物

　　奶油面包和薄脆餅幹可能是生病期間經典的撫慰食品，但除了能帶來溫馨感，不會給病情帶來起色。拉姆齊認為：精制碳水化合物會被迅速分解為糖，造成血糖升高，且與果汁、汽水或高糖食物等食物類似，會妨礙人體抵禦病毒侵染。感冒時想吃面包，最好選全麥的。

　　汽水、果汁和其他含糖食物

　　姜汁能抑制反胃，橙汁含有大量的維生素C，但這些飲料中也含有大量糖分，從而削弱了有助于人體抵禦感染的白血球的能力，可能會加重炎症。專家認為：同樣的道理也适用于其他含糖食物，如餅幹、糖果和兒童谷物等；在生病時，它們品嘗起來味道很好，但對病情恢複不利。建議感冒患者飲用姜水、溫白開水，或不含糖的椰子汁。如果實在想吃甜味零食了，可以适量吃些新鮮的水果。

　　酒

　　與糖一樣，酒精也會削弱白血球抵禦感染的能力，甚至引發炎症，讓身體恢複周期變長。此外，喝酒還會造成脫水，血液中的酒精濃度升高，醉得更快，加重感冒帶來的不适症狀。

　　乳制品

　　盡管你可能聽說過牛奶、酸奶和奶酪等乳制品并不會生成更多令人讨厭的黏液，但對有些人來說，乳制品的确會使他們喉嚨裡已有的黏液更為黏稠，難以忍受。因此，如果你注意到食用乳制品後痰變得多了，就要減少食用量或盡可能不吃。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食韓式蘿蔔湯怎麼做才好喝
1、準備蘿蔔500克、火腿50克、鮮香菇50克、鹽3克、味精2克。2、蘿蔔洗淨後刮去皮，切成長短粗細... 2023-07-08
美食怎麼做紫蘇牛蛙
1、将牛蛙處理幹淨，然後切成塊狀，可以稍微切大一些；2、裝入碗中，倒入少許的黃酒、料酒、花椒抓均勻，... 2023-07-08
美食冰凍的桃怎麼吃
冰凍的桃怎麼吃共有4步。冰凍的桃可以做桃子奶昔、桃子派、桃子冰棒。以下是桃子冰棒的具體操作步驟：第一步：切塊将桃子切成大塊跟成小塊。第二步：倒入碗中碗中倒入淡奶油、煉乳和純牛奶。第三步：打碎将切大塊的桃子裡加入純牛奶、煉乳和淡奶油一起放入料理機裡打碎。第四步：脫模将小塊桃子果肉放冰棒模具裡，倒入桃子... 2023-07-08
美食藍莓奶油芝士蛋糕教程
1、蛋糕模提前墊好烘焙紙，消化餅幹放入保鮮袋中，用擀面杖碾碎，和融化的黃油（餅底用）混合成餅底材料，... 2023-07-08
美食茄子腐竹金針菇怎麼做
1、幹腐竹1條,茄子一條，金針菇1包,紅蘿蔔1/4條,幹辣椒5支,姜片1片,青蔥3支,胡椒粉适量,醬... 2023-07-08
美食做紫菜鮮菇湯步驟
1、将洗淨的白玉菇切去老莖，改切成段。2、把切好的白玉菇裝入盤中，待用。3、鍋中注入适量的清水燒開，... 2023-07-08
美食酸梅湯飲料怎麼做
1、準備原料：烏梅150克、山楂150、甘草10克、陳皮100克、冰糖。2、先把這些原料清洗幹淨，裝... 2023-07-08
美食鯉魚怎麼處理啊
1、将鯉魚洗幹淨之後；把頭向後掰，露出三條神經；用手一條一條的抽出。提前腌漬十幾分鐘，再加入生姜來去... 2023-07-08
美食粟米丸子
1、食材：粟米粉200克，精鹽少許。2、将粟米粉淋濕滲水，揉成滋潤的粉團，再用手搓成長條，分成梧桐子... 2023-07-08
美食柿餅是如何做
1、選果：選用充分成熟、肉質堅硬、果形端正、果頂平坦或微突起、無縱溝、含糖量高、少核或無核品種。剔除... 2023-07-08
美食酸棗泡酒的功效
1、酸棗泡的酸棗酒，能養肝暖心、益氣健脾，還可以起到促進血液循環，使皮膚更具光澤，安神助眠的作用。2... 2023-07-08
美食簡單黃桃的做法
1、主料：黃桃3個。2、輔料：冰糖20克、枸杞适量、水600毫升。3、做法：（1）準備好所有食材。（... 2023-07-08
美食姜撞奶怎麼做
1、把姜洗淨，紗布洗淨晾幹，姜去皮切成末，放入紗布中擠姜汁，擠夠一勺倒入碗裡。牛奶煮至咕嘟小泡泡後放... 2023-07-08
美食如何做麻辣黃骨魚
1、原材料：黃骨魚4條，八角、麻椒、辣椒幹、小蔥、姜、蒜、鹽、食用油各适當。2、用不沾鍋燒開，給油。... 2023-07-08
美食柚子果肉糖的制作方法
1、材料：柚子皮2個、白糖500克、水300克。2、柚子從底部開，這樣容易剝皮，也能保持整個形狀。然... 2023-07-08
美食壽司飯加醋的正确方法
1、做壽司，壽司飯是關鍵。用質量好的大米，飯要煮得比較硬一些。壽司醋和飯的比例大概是1：6或1:5也... 2023-07-08
美食蔥菜盒子怎麼做
1、面粉加入溫鹽水,一點點放攪拌。2、在和十分鐘，醒二十分鐘。3、搓成圓圓長長的，掰成一個一個。4、... 2023-07-08
美食如何做番茄蛋花
1、首先打雞蛋，一定要大很多很多泡泡，讓空氣充分進入雞蛋，這樣煎出來的雞蛋才會滑爽。2、番茄切丁，随... 2023-07-08
美食香辣紅焖牛肉怎麼做
1、食材：牛肉600克、青辣椒2個、紅辣椒2個、花椒粒2克、紅曲米2克、桂皮2克。2、把牛肉切大小一... 2023-07-08
美食紅燒晶魚怎麼做
1、用料：晶魚七隻、蒜、姜、蔥、料酒、花椒大料、海鮮醬油、幹辣椒、香菜、豆瓣醬。2、将冰凍的晶魚用水... 2023-07-08
美食紫菜煮出來湯是綠色的
1、紫菜湯是綠色正常，紫菜煮後就變綠了，紫菜之所以是紫色的，是因為紫菜中含有一種叫“藻紅素”的特殊色... 2023-07-08
美食意大利海鮮炖飯
1、食材：鲷魚片1/2片，蝦仁6隻，文蛤6顆，洋蔥1/4顆，青椒1/4顆，蕃茄丁1小匙，蒜末1小匙，... 2023-07-08
美食包粽子的米泡幾個小時
1、包粽子的米一般要泡三四個小時，但若是能提前一天浸泡它直到糯米會可以被手指碾碎更好，因為糯米吸收水... 2023-07-08
美食西葫蘆怎麼做好吃家常菜做法
1、主料：西葫蘆150克、胡蘿蔔15克、雞蛋2個、黑木耳10克。2、輔料：蔥花5克、蒜片2克、鹽2克... 2023-07-08
美食正宗砂鍋鹽焗蝦做法
1、主料：海蝦适量、粗鹽适量、花椒少許、蔥少許。2、輔料：砂鍋1個。3、蝦去蝦腸、剪去蝦須，清洗幹淨... 2023-07-08
美食酸奶可以做什麼
1、酸奶冰淇淋：酸奶冰淇淋是用酸奶加時令果蔬、冰淇淋粉等材料制作的一道甜品。富含有活性菌類，低脂低糖... 2023-07-08
美食如何做魚幹吃
可以做魚幹小炒水晶皮，具體做法如下：1、主料：魚幹（50克）、肉皮（50克）、瘦肉（10克）。調料：... 2023-07-08
美食小炒鮑魚的做法
1、将活鮑魚黑邊用小刷子刷洗幹淨。2、去除鮑魚内髒和雜物，用勺子将鮑魚肉沿鮑魚殼挖出來。3、将鮑魚放... 2023-07-08
美食煮甘蔗的做法竅門
1、工具：甘蔗，水，電磁爐，刀，盆，鍋，碗2、方法：（1）先用刀把甘蔗去掉皮。（2）然後把去掉皮的甘... 2023-07-08
美食花硯子怎麼做湯
1、材料：冬瓜1000g，蚬子400g，鹽适量，姜5片，小蔥2棵。2、将香蔥切段備用；姜切片；蚬子提... 2023-07-08

tft每日頭條

> 美食

> 感冒後不能吃哪些食物？

感冒後不能吃哪些食物？

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注