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白内障應注意什麼呢？

健康更新时间:2024-12-26 05:27:57

　　白内障是老年人常見的眼疾病之一，很多的老年人在60歲以上，就會出現白内障，其症狀就是晶體渾濁以及視力下降等，嚴重的話，是會導緻失明，所以老年人出現白内障是要引起重視，白内障的患者在生活中，應該要注意的是什麼呢？白内障患者要怎麼護理呢？下面就讓專家來告訴大家白内障應該注意什麼？

　　1、注意控制情緒

　　老年人得了白内障後，要注意控制情緒。早期白内障對視力影響不大，隻要認真保養，正确對待，及時就醫，還是很好治愈的，患者不用過分緊張。

　　2、注意飲食

　　白内障患者需盡量做到不吸煙，少飲酒，不食糖果甜食，少食高膽固醇的食物。多食富含營養、易于消化的食物。此外，需注意攝入足量的維生素C。這是由于維生素C能減弱光線和氧對晶狀體的損害，具有防止老年性白内障形成的作用。攝入足夠的維生素C人眼中維生素C的含量大約比血液中高出30倍。

　　3、适當活動鍛煉身體

　　經常參加戶外活動，如散步、慢跑等，不僅能夠鍛煉身體，增強體質，還能延緩衰老。

　　4、生活起居規律

　　白内障患者起居生活要有規律，不要過于勞累。注意休息，保持充足的睡眠。平時用眼要注意放松調節，以免眼疲勞。此外，白内障患者外出時可佩戴防護眼鏡，避免強光刺激。避免過度受紅外線、紫外線的照射。

　　上面就是白内障患者在平常生活中該注意的事項，現在大家都應該明白了吧，專家提醒大家，對于白内障的患者，不僅僅是要做好日常的護理，更重要的是及時的進行治療，隻有及時的進行治療，才可以避免病情進一步的發展，還有平常要注意用眼習慣。

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