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牛肉玉米胡蘿蔔粥什麼作用

美食 更新时间:2024-11-21 19:15:32

胡蘿蔔牛肉粥

牛肉玉米胡蘿蔔粥什麼作用(胡蘿蔔牛肉粥補充維生素)1

牛肉含豐富的鐵 胡蘿蔔含有豐富的維生素 并且胡蘿蔔含果膠 特别适合腹瀉的寶寶食用~

月齡小的寶寶可以把牛肉剁得小一點,煮久一點,容易消化。

牛肉玉米胡蘿蔔粥什麼作用(胡蘿蔔牛肉粥補充維生素)2

适合10個月以上的寶寶。

所需食材:牛肉120克,胡蘿蔔70克,大米适量

制作步驟

牛肉玉米胡蘿蔔粥什麼作用(胡蘿蔔牛肉粥補充維生素)3

鍋裡加水放入大米,大火煮開轉小火熬20分鐘至粘稠狀

加入剁碎的牛肉末及少量開水熬15分鐘左右

加入胡蘿蔔粒熬10分鐘左右即可

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