熱水泡腳有什麼好處好處在哪裡-tft每日頭條

熱水泡腳有什麼好處好處在哪裡

美食更新时间:2025-11-23 02:35:49

　　下班回家躺在椅子上，舒舒服服的用熱水泡個腳，很好的緩解疲勞身心也得到了極大的放松。泡腳算是十分的舒服，但最好不要因為懶就用那種網上賣的足浴按摩器，那種無限制的加熱像是把腳煮熟了一樣，十分的不好。本期養生，講講熱水泡腳的好處。

　　熱水泡腳的好處

　　熱水泡腳就是足浴，屬于中醫足療法内容之一，也是一種常用的外治法。用熱水泡泡腳，既解乏，又利于睡眠。同時，在水中加點中藥，還可以起到其他作用。熱水泡腳可以改善局部血液循環，驅除寒冷，促進代謝，最終達到養生保健的目的。用合适的中藥泡腳對腳氣也有一定的作用。

　　功能效果

　　腳又被稱作人體的第二心髒，這是因為科研已經證明：人的雙腳上存在着與各髒腑器官相對應的反射區，和經絡分布，當用溫水泡腳時，可以刺激這些反射區，促進人體血液循環，調理内分泌系統，增強人體器官機能，取得防病治病的保健效果。同時熱刺激會使足部微循環加快，毛孔開放，在這個基礎上結合磁療的磁力線很容易穿透，作用于腳部的重要穴位和髒器投射區，使泡腳治病的效果增加數倍。

　　當然這種二者結合要比單一熱水泡腳效果要好的多，随着磁療的迅速發展，磁療已被廣泛用于醫療領域各科室，對于泡腳的應用。

　　好處：

　　1、促進血液循環。腳自古就有人體的第二心髒之說。從養生理論看，腳離人體的心髒最遠，而負擔最重，因此，這個地方最容易導緻血液循環不好，醫學典籍記載：“人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰。”尤其是對那些經常感覺手腳冰涼的人，熱水泡腳是一個極好的方法。

　　2、刺激足部的穴位、反射區和經絡。從醫學理論來講，腳上有人體各髒腑器官的反射區和穴位，以及經絡，很多人都做過足療，按摩師點壓我們的腳時，會感覺痛疼、酸脹，這種情況基本上可以說明我們相應的反射區髒腑有問題。所以，當我們做完足底按摩後，會感覺渾身輕松。同時，人體腳上有6條主要的經絡，包括三條陽經（膀胱經、胃經、膽經）的終止點，和三條陰經（脾經、肝經、腎經）的起始點，都在腳上，因此，熱水泡腳也等于刺激了這六條最主要的經絡。

　　3、對很多疾病的治療，有很好的輔助作用。人們常說一句話說“富人吃補藥，窮人泡泡腳”，可見中藥泡腳的作用很大。尤其是現代社會，空調的大量使用，再加上人們普遍愛吃涼的食物，所以體内多寒濕，通過中藥泡腳，可以加速體内排寒。

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