猕猴桃是熱性還是涼性食用勿犯這些禁忌-tft每日頭條

猕猴桃是熱性還是涼性食用勿犯這些禁忌

美食更新时间:2025-12-13 03:26:11

　　猕猴桃呈橢圓狀，外表有絨毛，吃起來的味道有點酸，但是它裡面包含的營養成分非常的高，是人們養生經常會食用的一種水果。但是很多人不知道猕猴桃是熱性還是涼性？酸性還是堿性？是否能多吃嗎？那麼本期的飲食文化就為大家揭曉這疑惑吧！

　　猕猴桃是酸性還是堿性

　　一般的新鮮水果都是屬于堿性的，但是猕猴桃是屬于酸性的。不過猕猴桃的營養十分豐富，經常吃一些是有好處的哦！酸性食物和堿性食物的劃分是為了幫助人們飲食達到更加健康的水平，但是一些人卻以為酸性食物就是不好的，其實在飲食方面，應該以均衡為最佳，不要因為猕猴桃是酸性食物就少吃，其實它的營養價值比很多水果都高，而且能給你的身體帶來豐富的營養成分，所以不要單一地根據酸堿性食物劃分來吃東西哦。

　　猕猴桃是熱性還是涼性？

　　猕猴桃是寒性水果。寒性水果和熱性水果的分類是很明顯的，如果是寒性水果就算是煮熟了依然是寒性水果，如果是熱性水果的話就算是冷藏了還是熱性的。其實，水果寒熱性的分類其實為了健康着想，因為人的體質也是分不同的屬性，如果體質偏寒性就不适合吃寒性、涼性的水果，如果是熱性體質就不适合再吃熱性水果。

　　食用禁忌

　　1、猕猴桃和黃瓜

　　破壞維生素C。黃瓜中含有維生素C分解酶，這種酶可以破壞食物中的維生素C。為避免猕猴桃中的維生素C遭到破壞，盡量不要同時食用這兩種食物。

　　2、猕猴桃和動物肝髒

　　降低營養價值。猕猴桃内富含維生素C，動物的肝髒富含銅、鐵等離子，這些離子可使食物中的維生素C氧化，從而降低應有的營養價值。

　　3、猕猴桃和牛奶

　　影響消化吸收。因為維生素C易與奶制品中的蛋白質凝結成塊，不但影響消化吸收，還會使人出現腹脹、腹痛、腹瀉，所以食用富維生素C的猕猴桃後，一定不要馬上喝牛奶或吃其他乳制品。

　　4、猕猴桃和蝦

　　猕猴桃和蝦一起吃會造成中毒。

　　5、猕猴桃和螃蟹

　　易緻中毒。蟹含有五價砷的化合物，本來對人體無害，但若和含有豐富維生素C的猕猴桃一起食用，則五價砷與維生素C相遇，使五價砷轉化為三價砷，即含劇毒的砒霜。若長期一起食用，随着毒物的積累，可緻痙攣、反胃等中毒症狀。

　　6、猕猴桃和白蘿蔔

　　誘發甲狀腺腫大。猕猴桃不能和白蘿蔔一起吃，一起食用可引發甲狀腺腫大。

　　7、猕猴桃和胡蘿蔔

　　降低營養價值。猕猴桃含有豐富的維生素C，胡蘿蔔含有一種可以破壞維生素C的維生素C酵酶物質。若二者同時食用，會降低各自原有的營養價值。

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