1、材料:帶魚1條,蔥姜蒜适量,食用鹽适量。
2、把曬幹的帶魚先用熱水泡一泡。
3、把泡好的帶魚,用刀切開。
4、開始熱鍋起油,放入蔥姜蒜。
5、把切好的帶魚放入鍋中。開始翻炒。
6、繼續翻炒,其中也不用放入調料,因為帶魚本身就很鹹了,否則就不能吃了。
7、翻炒四五分鐘後,開始倒入開水,繼續煮一煮。
8、繼續煮大概十分鐘,這樣肉都煮爛了,帶魚也差不多了,就可以鏟出來開始吃了。
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