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酸奶紫甘藍沙拉制作方法

美食 更新时间:2024-07-21 12:12:19

色澤豔麗,口感脆爽,非常的開胃,好吃零負擔,非常适合瘦身的朋友哦!

酸奶紫甘藍沙拉制作方法(紫甘藍時蔬火腿沙拉)1

材料準備

主料:紫甘藍适量;花生米适量(熟的);黃瓜半根;火腿适量

輔料:丘比沙拉醬适量

做法:

  • 1備好食材:如圖,紫甘藍洗淨,黃瓜洗淨去皮分别過純淨水瀝幹水份備用,火腿備好。
  • 2花生米備好。
  • 3丘比沙拉醬備好。
  • 4黃瓜切成絲放入大碗内。
  • 5紫甘藍切成絲放入碗内。
  • 6火腿切成絲放入。
  • 酸奶紫甘藍沙拉制作方法(紫甘藍時蔬火腿沙拉)2

  • 7淋上适量沙拉醬。
  • 酸奶紫甘藍沙拉制作方法(紫甘藍時蔬火腿沙拉)3

  • 8放入花生米拌勻即可。
  • 9裝入盤中,撒上少許芝麻。
  • 小貼士

    紫甘藍,黃瓜洗淨後,分别過純淨水瀝幹備用!

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