酸奶紫甘藍沙拉制作方法-tft每日頭條

酸奶紫甘藍沙拉制作方法

美食更新时间:2024-11-19 12:20:43

色澤豔麗，口感脆爽，非常的開胃，好吃零負擔，非常适合瘦身的朋友哦！

酸奶紫甘藍沙拉制作方法（紫甘藍時蔬火腿沙拉）1

材料準備

主料：紫甘藍适量；花生米适量（熟的）；黃瓜半根；火腿适量

輔料：丘比沙拉醬适量

做法：

1備好食材：如圖，紫甘藍洗淨，黃瓜洗淨去皮分别過純淨水瀝幹水份備用，火腿備好。

2花生米備好。

3丘比沙拉醬備好。

4黃瓜切成絲放入大碗内。

5紫甘藍切成絲放入碗内。

6火腿切成絲放入。

酸奶紫甘藍沙拉制作方法（紫甘藍時蔬火腿沙拉）2

7淋上适量沙拉醬。

酸奶紫甘藍沙拉制作方法（紫甘藍時蔬火腿沙拉）3

8放入花生米拌勻即可。

9裝入盤中，撒上少許芝麻。

小貼士

紫甘藍，黃瓜洗淨後，分别過純淨水瀝幹備用！

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