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炒羊雜怎麼做

美食更新时间:2024-07-06 22:47:54

炒羊雜做法：

1、準備材料：羊雜100克、圓白菜10克、鹽少許、豆豉醬1勺、蔥适量、水适量、植物油适量。

2、羊雜切小片，圓白菜撕小塊。

3、鐵鍋内放少量油，待油溫到7成熱，放入豆豉炒香。

4、放入蔥姜蒜炒香。

5、放入羊雜翻炒3分鐘。

6、放入圓白菜炒一分鐘，撒鹽，翻炒均勻即可。

羊雜：

羊雜，又叫羊雜碎、羊下水，是大西北地區常見的傳統風味湯類小吃。把羊頭、蹄、心肝、腸肺以及羊血洗淨、煮熟、切碎。加上蔥、蒜、辣椒等調料，裝入鍋内，放一塊羊尾油，還可另加細粉條，煮好後，撈到碗裡紅白相間，熱氣騰騰，油而不膩，令人垂涎欲滴。羊雜中有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素B、C、煙酸、肝素等多種營養素。

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