1、用煤氣竈加熱,70℃的高溫煮3分鐘,60℃煮6分鐘即可。用微波爐,1分鐘左右即可。
2、牛奶是最古老的天然飲料之一,被譽為白色血液。牛奶中含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和礦物質等營養物質,乳蛋白中含有人體所必須的氨基酸;乳脂肪多為短鍊和中鍊脂肪酸,極易被人體吸收。
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