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石斛怎樣吃好

美食更新时间:2024-08-18 00:13:50

　　1、做法一：白芍石斛瘦肉湯。瘦豬肉切塊，白芍、石斛、紅棗（去核）洗淨。把全部用料一齊放入鍋内，加清水适量，武火煎沸後，文火煮1至2小時，調味即成。白芍石斛瘦肉湯有益胃養陰止痛的功效。

　　2、做法二：石斛玉米須茶。石斛10克，蘆根15克，玉米須20克。水煎，代茶飲。有養陰清熱利尿的功效。

　　3、做法三：石斛茶。石斛15克，麥冬10克，綠茶葉5克。将石斛、麥冬和綠茶一并放入茶杯内，開水泡茶。每日1劑，代茶頻飲。有養陰清熱，生津利咽的功效。

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