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涼拌黃瓜條又脆又好吃

美食 更新时间:2024-08-27 11:20:41

黃瓜可是夏日聖品,她含有葫蘆素C,能夠提高人體免疫功能,還有維生素E抗衰老,還有各種減肥、安神、降血糖等等功能!是糖尿病人的首選食品之一!總之吃吃黃瓜總沒錯,吃黃瓜當然要吃好吃有爽口的涼拌黃瓜咯!

涼拌黃瓜條又脆又好吃(涼拌黃瓜的做法)1

1、原料:水果黃瓜3根,紅辣椒1個,蒜頭3辦,姜一小個

涼拌黃瓜條又脆又好吃(涼拌黃瓜的做法)2

2.把小黃瓜從中間對半破開,用菜刀拍一拍

涼拌黃瓜條又脆又好吃(涼拌黃瓜的做法)3

3.把拍好的黃瓜切小段

涼拌黃瓜條又脆又好吃(涼拌黃瓜的做法)4

4.配調料,蒜蓉,姜沫,紅辣椒,蔥花切碎搭配均勻

涼拌黃瓜條又脆又好吃(涼拌黃瓜的做法)5

5.配好的調料中放入生抽适量,鹽少許,雞精少許,芝麻油,食用醋調勻

涼拌黃瓜條又脆又好吃(涼拌黃瓜的做法)6

6.把調好的醬料淋在拍好的黃瓜上,撒上花生碎和熟芝麻,拌勻即可

涼拌黃瓜條又脆又好吃(涼拌黃瓜的做法)7

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