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男人吃枸杞子正确方法

美食 更新时间:2024-12-26 14:36:01

  1、枸杞粥:冬天枸杞子宜熬粥,它能夠和各種各樣粥品配搭。

  2、枸杞子炒蘑菇:家常炒菜添加枸杞子後口味頗佳,如枸杞子炒蘑菇便是一道色香味俱全出衆的葷菜。

  3、菊花枸杞茶:枸杞子一年四季皆可服食,夏天宜煮茶,但以中午泡飲為宜,能夠 改進身體素質,有利于睡眠質量。但要留意的是,枸杞泡茶不适合與綠茶葉配搭,合适與貢菊、金銀花茶、羅漢果和老冰糖一起泡,用眼過度的電腦上族特别是在合适。

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