1、孕婦可以謹慎适量吃烏梅,但是不要多吃。烏梅又稱酸梅、幹枝梅,為薔薇科落葉喬木植物梅的近成熟果實,經煙熏制而成,若用青梅以鹽水日曬夜浸10日後有白霜形成,叫做白霜梅。
2、研究發現,青梅和烏梅中含有鉀多而鈉少,需長期服用排鉀性利尿藥者易食之。烏梅是能夠促進人體胃腸蠕動,因此便秘的人可以食用烏梅。烏梅中含有有機酸,能夠改善肝髒機能的作用,故肝病患者也可食之。
3、烏梅中的梅酸可以軟化血管,推遲血管硬化,具有抗衰老的作用,所以孕婦可以适量吃一些,但不要吃得太多。
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