想自己沖泡出一杯香醇的咖啡，除了沖泡的技巧外，最重要的就是選購品質良好的咖啡豆。在購買時還應注意豆的顔色和顆粒是否大小均勻一緻，好的咖啡豆不僅外表有光澤，并帶有濃郁的香氣而沒有混入異味。

廣義的講世界上有2種咖啡豆，阿拉比卡豆和羅伯斯塔豆。最早期阿拉伯人食用咖啡的方式是将整顆果實 ( Coffee Cherry ) 咀嚼，以吸取其汁液。其後他們将磨碎的咖啡豆與動物的脂肪混合，來當成長途旅行的體力補充劑，一直到約公元 1,000 年，綠色的咖啡豆，才被拿來在滾水中煮沸成為芳香的飲料。又過了三個世紀，阿拉伯人開始烘焙及研磨咖啡豆，由于古蘭經中嚴禁喝酒，使得阿拉伯人消費大量的咖啡，因而宗教其實也是促使咖啡在阿拉伯世界廣泛流行的一個很大的因素。

研磨的程度

要根據所使用的咖啡機而做正确的研磨，研磨大緻可分為三個階段：粗研磨、中研磨、和細研磨。

粗研磨的咖啡适用過濾式咖啡壺(美國傳統的沖泡器)，中研磨咖啡适合于濾泡式、法蘭絨濾網式、虹吸式咖啡壺沖泡方式，細研磨則最适合咖啡蒸餾器(又稱水滴式咖啡器)。并且要提醒您的是，沖泡時間越短，研磨的顆粒應越細緻。因為顆粒越小，和熱水接觸的面積越大，故沖泡的時間要短。而且過細的研磨會使得咖啡較苦，同時也較容易堵住咖啡機;太粗的研磨，則會沖出較沒有味道的咖啡。

新鮮适溫的水

咖啡中97%都是水，隻有用水質良好的水才能沖泡出咖啡原有的芳香和濃郁。最好使用過濾後的水來沖煮咖啡。不要把咖啡煮沸，因為沸騰的水會使咖啡變苦，還要注意的是水的溫度應略低于攝氏96度。

咖啡最好不要再加熱。沖煮時應注意僅煮每次所需的份量，且最好在剛煮好時飲用。咖啡的最佳飲用溫度為攝氏85度。

先準備好所需用具：手搖的小咖啡磨子，咖啡濾紙，咖啡漏鬥，杯子，這樣就可以做出簡易方便的手沖咖啡了。

1、磨豆

先将咖啡豆用磨子磨碎(最細的磨度)。

如果家裡有粉碎機或是帶粉碎功能的豆漿機也可以使用，但效果不是很理想，打出來的顆粒比較粗。如果這些工具都沒有，隻要有擀面棍兒和一個面闆也能實現。碾壓配合搗碎的方法，總之，要盡可能的讓顆粒細小。

2、沖咖啡

如果咖啡粉磨得足夠細，那麼就用沖泡的方法。在漏鬥内側放一張過濾紙，将一杯量(8-10)的咖啡粉放入濾紙兜内，要避免咖啡粉漏出，先用溫水将咖啡粉殷濕，杯子也提前用開水溫一下，然後架在漏鬥下方。根據自己的口味濃淡加入适量的咖啡粉。

3、沖泡

用96度左右的純淨水(一定要純淨水，否則影響咖啡口感)，均勻少量的順時針淋在咖啡粉上，将咖啡粉充分淹沒後，稍等待，第一道水濾入杯子後，繼續均勻少量順時針倒水，看着杯子裡的咖啡液達到想要的量時，就可以收杯了，收杯用逆時針倒水的方法。(添加的水要根據咖啡粉的量及個人口味來定。)

4、煮

如果研磨的顆粒還是較大，那麼就需要上火煮一下了。用砂鍋或是不鏽鋼鍋，将其與适量的冷水一起上火加熱，一定控制好火候，2分鐘煮到油沫有溢出狀态，轉小火再煮半分鐘，停火沉澱半分鐘，然後倒出，倒出時用濾紙過濾。

5、調味

可以根據個人口味加入适量的白糖和牛奶，或是直接飲用。

營養成分

咖啡因是咖啡所有成份中最為人注目的。它屬于植物黃質（動物肌肉成份）的一種，性質和可可内含的可可堿，綠茶内含的茶堿相同，烘焙後減少的百分比極微小，咖啡因的作用極為廣泛。它可以加速人體的新陳代謝，使人保持頭腦清醒和思維靈敏。咖啡這一"提神"功效特别受歡迎。有些人在晚間飲用了咖啡會失眠，也有些人飲用過多的咖啡，就會神經緊張、過度亢奮，但也有很多人不會受到絲毫影響。一旦了解了人體對咖啡因的反應，我們就可以用它來滿足自身的需要。在考前溫習或者長途駕駛的時候喝上一杯香濃美味的咖啡，一定能減輕疲勞。

丹甯酸

經提煉後丹甯酸會變成淡黃色的粉末，很容易融入水，經煮沸它會分解而産生焦梧酸，使咖啡味道變差，而如果沖泡好又放上好幾個小時咖啡顔色會變得比剛泡好時濃，而且也較不夠味，所以才會有"沖泡好最好盡快喝完"的說法。

脂肪

咖啡内含的脂肪，在風味上占極為重要的角色，分析後發現咖啡内含的脂肪分為好多種，而其中最主要的是酸性脂肪和揮發性脂肪，酸性脂肪是指脂肪中含有酸性強弱會因咖啡種類不同而異，揮發性脂肪是咖啡香氣主要來源。烘焙過的咖啡豆内所含的脂肪一旦接觸到空氣，會發生化許學變化味道香味都會變差。

蛋白質

卡洛裡的主要來源是蛋白質，而像是滴落式沖泡出來的咖啡，蛋白質多半不會溶出來，所以咖啡喝再多懾取到的營養也是有限，那也就是咖啡會成為減肥者聖品的緣故。

糖份

在不加糖的情況下，除了會感受到咖啡因的苦味、丹甯酸的酸味，還會感受到甜味，便是咖啡本身所含的糖份所造成的。烘焙後糖份大部份會轉為焦糖，為咖啡帶來獨特的褐色。

礦物質

有石灰、鐵質、硫磺、碳酸鈉、磷、氯、矽等，因所占的比例極少影響咖啡的風味并不大，綜合起來隻帶來稍許澀味。 粗纖維：生豆的纖維質烘焙後會炭化，這種碳質和糖分的焦糖化互相結合，形成咖啡的色調，但化為粉末的纖維質會帶給咖啡風味上相當程度的影響。故我們并不鼓勵購買粉狀咖啡豆，因位較無法嘗到咖啡的風味。

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