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過期一天的酸奶能喝嗎

美食 更新时间:2025-02-10 17:27:55

  1、如果說酸奶隻是過期1-2天還是可以嘗試着喝的,但過期很多天的話最好不要飲用。盡量不要喝過期的酸奶,處在保質期内的酸奶中含有活菌,對于身體是有益的,當然酸奶是需要冷藏起來的,長時間放在常溫下酸奶中的活菌也會死掉,那麼過期的酸奶中活菌自然也會死掉,這就失去了喝酸奶的意義,但過期的酸奶中蛋白質以及鈣質還是存在的。

  2、酸奶是由鮮牛奶發酵而成的,富含蛋白質、鈣和維生素。尤其對那些因乳糖不耐受而無法享用牛奶的人來說,酸奶可以是個很好的選擇。

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