1、首先鮮姜切片(量要大),放入涼水中,和适量的紅糖一起煮,水沸後,繼續煮幾分鐘,然後趁熱喝。
2、老姜要小塊剁碎(能吃辣可适量多放點),放入小鍋中,加适量水煮15分鐘,紅糖放在碗裡,将煮好的姜水倒入碗中,攪勻即可飲用。
3、功效:暖胃,驅寒,治感冒。
4、女生在經期喝上暖呼呼的紅糖生姜水能夠輕微緩解疼痛。
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