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吃完燒烤為什麼要喝酸奶

美食 更新时间:2025-01-12 13:18:42

  1、吃完燒烤要喝酸奶是要保護胃腸道、促進消化。

  2、燒烤吃的食物比較雜,而且通常肉類比較多,不易消化,而酸奶的味道酸酸甜甜,裡面還含有一定的乳酸菌,吃完燒烤之後喝一杯酸奶能夠有效促進腸胃的蠕動,幫助食物進行消化吸收,避免出現消化不良的症狀。 而且燒烤屬于煙熏食品,食用後對胃腸道黏膜具有一定的刺激性,建議可以在吃燒烤前喝一杯酸奶,能夠在胃腸道形成一層保護膜,能夠有效減少燒烤食物對胃腸道的刺激。

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