寶寶輔食之蒸肉糕-tft每日頭條

寶寶輔食之蒸肉糕

美食更新时间:2024-06-25 14:11:51

寶寶一周不重樣輔食米粉蒸糕，附教程做法

寶寶輔食之蒸肉糕（6款寶寶輔食蒸糕）1

南瓜米粉蒸糕

食材：南瓜、雞蛋、米粉

做法：南瓜切成丁，雞蛋加米粉攪拌3分鐘，碗中刷油，鋪油紙倒入一半糊糊撒上南瓜丁，在倒入剩餘米糊，撒上南瓜丁，蓋保鮮膜紮小孔，上鍋蒸20分鐘左右

小貼士：寶寶米粉沖泡建議用30-50度溫水沖泡哦！

寶寶輔食之蒸肉糕（6款寶寶輔食蒸糕）2

雙薯米粉蒸糕

食材：紅薯15克、紫薯15克、雞蛋2個、米粉40克

做法：紅薯、紫薯切丁煮3分鐘備用，雞蛋攪散加入米粉攪拌均勻，加入紅薯丁和紫薯丁攪拌均勻，碗中刷油，鋪油紙倒入糊糊，封保鮮膜紮小孔，上鍋蒸20分鐘左右

寶寶輔食之蒸肉糕（6款寶寶輔食蒸糕）3

菠菜米粉蒸糕

食材：菠菜20克、雞蛋2個、米粉40克

做法：菠菜焯水打成汁，雞蛋加米粉和菠菜汁攪打3分鐘，碗中刷油，鋪油紙倒入糊糊，封保鮮膜紮小孔，上鍋蒸25分鐘左右

寶寶輔食之蒸肉糕（6款寶寶輔食蒸糕）4

雜蔬米粉蒸糕

食材：胡蘿蔔10克、西蘭花10克、雞蛋2個、米粉40克

做法：胡蘿蔔、西蘭花焯水，雞蛋加米粉加蔬菜攪打3分鐘，碗中刷油，鋪油紙倒入糊糊，封保鮮膜紮小孔，上鍋蒸20分鐘左右

寶寶輔食之蒸肉糕（6款寶寶輔食蒸糕）5

紅棗米粉蒸糕

食材：紅棗四顆、雞蛋2個、米粉40克

做法：紅棗去殼切碎，雞蛋加米粉加紅棗碎攪打3分鐘，碗中刷油，鋪油紙倒入糊糊，封保鮮膜紮小孔，上鍋蒸20分鐘左右

米粉粉粒細膩（直徑小于1mm），沖泡出來質地輕軟細膩不結塊，寶寶好吞咽

寶寶輔食之蒸肉糕（6款寶寶輔食蒸糕）6

肉松米飯蒸糕

食材：肉松10克、雞蛋2個、米粉40克

做法：雞蛋加米粉攪打3分鐘，碗中刷油，鋪油紙倒入一半米糊，撒上肉松，再倒入剩餘米糊，表面再撒上肉松，封保鮮膜紮小孔，上鍋蒸20分鐘左右

米粉隻有純純大米味，所以拿來做各種口味的蒸糕都很百搭～

寶寶輔食之蒸肉糕（6款寶寶輔食蒸糕）7

今天阿慧分享一套0-4歲寶寶食譜我覺得很科學實用，很适合新手媽媽！

步驟詳細，關鍵照着做省事，而且營養又美味按月齡制作輔食

寶寶輔食之蒸肉糕（6款寶寶輔食蒸糕）8

寶寶輔食之蒸肉糕（6款寶寶輔食蒸糕）9

文末有399款輔食營養餐食譜獲取方式

下面我們以10個月的寶寶為例，看看适合他們吃的輔食山藥稀飯

寶寶輔食之蒸肉糕（6款寶寶輔食蒸糕）10

寶寶輔食之蒸肉糕（6款寶寶輔食蒸糕）11

文末有399款輔食營養餐食譜獲取方式

雞蓉玉米面

寶寶輔食之蒸肉糕（6款寶寶輔食蒸糕）12

寶寶輔食之蒸肉糕（6款寶寶輔食蒸糕）13

文末有399款輔食營養餐食譜獲取方式

蔬菜馄饨皮

寶寶輔食之蒸肉糕（6款寶寶輔食蒸糕）14

寶寶輔食之蒸肉糕（6款寶寶輔食蒸糕）15

文末有399款輔食營養餐食譜獲取方式

功能食譜

寶寶輔食之蒸肉糕（6款寶寶輔食蒸糕）16

文末有399款輔食營養餐食譜獲取方式

寶寶輔食之蒸肉糕（6款寶寶輔食蒸糕）17

文末有399款輔食營養餐食譜獲取方式

寶寶輔食之蒸肉糕（6款寶寶輔食蒸糕）18

寶寶輔食之蒸肉糕（6款寶寶輔食蒸糕）19

文末有399款輔食營養餐食譜獲取方式

四季食譜

寶寶輔食之蒸肉糕（6款寶寶輔食蒸糕）20

寶寶輔食之蒸肉糕（6款寶寶輔食蒸糕）21

文末有399款輔食營養餐食譜獲取方式

寶寶輔食之蒸肉糕（6款寶寶輔食蒸糕）22

文末有399款輔食營養餐食譜獲取方式

寶寶輔食之蒸肉糕（6款寶寶輔食蒸糕）23

文末有399款輔食營養餐食譜獲取方式

飲食營養小專題

寶寶輔食之蒸肉糕（6款寶寶輔食蒸糕）24

文末有399款輔食營養餐食譜獲取方式

寶寶輔食之蒸肉糕（6款寶寶輔食蒸糕）25

寶寶輔食之蒸肉糕（6款寶寶輔食蒸糕）26

更多輔食食譜阿慧這裡就不一一展示了，需要完整版食譜的媽媽歡迎來找阿慧獲取~

寶寶輔食之蒸肉糕（6款寶寶輔食蒸糕）27

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