微波咖喱南瓜怎麼做-tft每日頭條

微波咖喱南瓜怎麼做

美食更新时间:2025-02-06 02:52:19

　　1、準備南瓜300克、咖喱1包。鹽2克、油10克。南瓜去皮備用。

　　2、将南瓜切成均勻大小的塊狀，放入盤中，撒上少許食鹽，拌勻。

　　3、取一個微波爐用的開孔蓋子，蓋在盤上，打開孔口。

　　5、蓋好蓋子的南瓜送入微波爐中高火叮4分鐘。

　　6、取好咖喱一包。

　　7、按說明書上所說，無需烹饪，隻要加熱，可分水煮加熱及微波加熱兩種，我們将微波進行到底。

　　8、4分鐘之後，取出南瓜，用筷子紮一下，可見筷子勉強能夠紮穿，不急，尚需4分鐘，倒入少許油，拌勻。

　　9、用剪刀将咖喱剪一個小口，把咖喱倒入拌了油的南瓜上。

　　10、把咖喱與南瓜拌勻。

　　11、最後蓋上微波爐專用蓋子，再次送入微波記，用高火叮3分鐘即可。

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