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王芗齋站樁口訣

健康 更新时间:2024-12-04 17:54:19

  1、王芗齋先生為站樁歌曰:

  2、發系雲天腳踩地,兩臂松撐抱球圓;

  3、十指茫茫放光線,氣平心靜體自安;

  4、全身虛靈随風動,慢如遊泳空氣間;

  5、向上托起千斤力,向下浮按水中船;

  6、松緊自如得整勁,身體強壯似神仙。

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