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藜麥三色粗糧米怎麼做

美食 更新时间:2025-02-02 11:44:40

  1、主料:三色藜麥20g、大米60g、小米40g、枸杞子适量。

  2、準備食材:取三色藜麥米、小米和大米。

  3、大米和小米分别淘洗幹淨,三色藜麥米提前淘洗幹淨,冷水浸泡20分鐘左右。

  4、電煮鍋加入适量的水,大火燒開,下入大米和三色藜麥米煮10分鐘。

  5、然後下入小米,減小火慢慢熬煮,煮至黏稠。

  6、小火慢慢煮至黏稠關火,下入洗幹淨的枸杞子攪拌均勻。

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