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自己種的葵花籽怎麼做

美食 更新时间:2024-08-06 11:16:28

  1、主料:葵花籽500克。

  2、輔料:水适量。

  3、做法:

  (1)準備好生葵花籽。

  (2)葵花籽倒入盆中,用自來水充分沖洗幹淨。

  (3)徹底瀝幹水分。

  (4)葵花籽倒在微波轉盤上,薄薄一層,攤勻。

  (5)微波轉盤送入微波爐。

  (6)調至微波高火4分鐘,烤至瓜子幹燥無水汽;再調至微波烘烤檔2分鐘即可。

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