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綠茶芝麻糊怎麼做

美食 更新时间:2024-12-15 14:05:34

  1、原料:核桃仁10克,白糖20克左右、茶粉和糖适量。

  2、做法:黑芝麻、核桃仁冷油入鍋,小火炸熟;起鍋,磨成粉。将茶粉、黑芝麻、核桃、糖拌勻,熱水沖即可。

  3、主要營養保健成分:碳水化合物13.3克、膳食纖維2.1克、熱量1704千焦、鈣40.2毫克、磷226.8毫克、鐵1.1毫克、維生素C2毫克、維生素E1毫克、茶多酚100毫克。

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