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梭子蟹脂肪含量高嗎

美食 更新时间:2024-11-20 02:20:50

不高。每100g的梭子蟹中脂肪含量在3.10g,并且梭子蟹中含有大量的蛋白質、鈣離子、鐵離子、維生素等微量元素,能夠為人體提供很多營養成分,能夠幫助人體新陳代謝供能,在一定程度上加速人體代謝,所以梭子蟹中的脂肪等營養物質對于人體不僅長胖的影響比較小,還有一定好處。

梭子蟹營養價值:1、螃蟹含有豐富的蛋白質,較少的脂肪和碳水化合物。

2、蟹黃中的膽固醇含量較高。

3、螃蟹含有豐富的鈣、磷、鉀、鈉、鎂、硒等微量元素。

4、螃蟹中含有豐富的維生素D。

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