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清熱祛濕養顔茅根竹蔗水

美食 更新时间:2025-01-12 06:02:22

  1、準備材料:茅根200克、馬蹄250克、竹蔗500克、紅蘿蔔1根;

  2、茅根洗淨,切長段,瀝幹水分,竹蔗輕輕用刀刮一下,洗幹淨,切成小段;

  3、馬蹄去皮,洗幹淨切小塊,胡蘿蔔去皮,切成塊;

  4、把所有材料倒入鍋中,加入适量清水,大火煮開後轉中小火煮40分鐘左右即可。

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