媽媽做給孩子吃的飯菜推薦-tft每日頭條

媽媽做給孩子吃的飯菜推薦

美食更新时间:2024-07-08 16:25:16

　　1、寶寶吃的食物必須營養豐富，所吃的食物中最好每天都能涉及肉、蛋、奶、谷類、蔬菜，所以媽媽在給孩子安排菜譜時要進行精心的設計，盡可能讓寶寶吃得開心又營養豐富。下面給寶媽們推薦幾款寶寶愛吃的肉菜做法，希望寶寶們都能夠健康成長哦！

　　2、肉餅蒸蛋，準備材料：肥瘦比例為3:7的一小塊豬肉、三隻鮮蝦、兩隻鮮香菇、兩顆雞蛋，适量的鹽、生粉、油和清水。

　　3、做法：把準備好的豬肉先剁成肉泥，把蝦清洗幹淨後鍋殼去蝦線切成小粒，香菇清洗幹淨後擠幹水分同樣切成小顆粒。

　　4、把肉、蝦丁、香菇粒放在容器中加入鹽、生粉、油，然後逐次添加清水，每次添加時都要用筷子攪拌上勁。

　　5、最後把食材倒進碗裡，在中間按出一個可以盛放雞蛋的淺窩，把雞蛋打入後放鍋裡蒸十分鐘即熟。

　　6、蘑菇炒肉片，準備材料：适量的蘑菇，一百克肉片，植物油、蔥、鹽生粉、料酒适量。

　　7、做法：先把肉片使用清水沖洗幹淨，再加入鹽和料酒以及适量澱粉将肉片進行腌制，約十分鐘之後即可。

　　8、起鍋加油，熱後加入姜絲爆出香味再加入肉片進行煸炒，肉片發白後滴入料酒繼續煸炒。随後把切好的蘑菇片放入鍋中加入适量食鹽一同翻炒，蓋上鍋蓋焖兩分鐘左右撒入蔥花出鍋。

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