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嘌呤高的食物有哪些

美食 更新时间:2024-12-13 04:46:52

  1、第一大類就是酒類,尤其是啤酒和白酒。

  2、第二大類就是動物的内髒如豬肝、鴨肝等。

  3、第三大類就是海産品,尤其是貝殼一類的海産品以及小蝦、魚卵、沙丁魚等。

  4、第四大類,就是堅果類如花生、腰果。

  5、第五大類就是濃的肉湯。

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