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人參果和酸奶可以吃嗎

美食 更新时间:2024-09-27 21:23:30

  1、人參果和酸奶可以一起吃

  2、酸奶味道酸甜,含有豐富的蛋白質、維生素及鈣、鋅、鐵、鎂等礦物質,人參果又名長壽果,味道不酸不澀,清爽多汁,含有維生素C、蛋白質、膳食纖維、礦物質等營養物質,尤其富含硒元素,兩者所含成分不沖突,可以一起食用。人參果和酸奶一起吃,不僅可以改善口感,而且所含營養更加豐富。

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