1、荞麥面、洋蔥、芹菜、西紅柿、番茄醬、紅芸豆、鮮蝦、玉米、青豆、聖女果、苦苣、調和汁、黑白芝麻、鹽、油。
2、把蝦洗淨去蝦線。
3、用煮開後的沸水泡荞麥面,荞麥面可以根據自己的口味,泡硬點或是軟點,一半是半小時即可。
4、把蔬菜洗淨,和整理好的蝦仁一起放進沸水煮制,煮好後裝盤。
5、把洋蔥、芹菜、芸豆混合炒,加入番茄醬、鹽、調和汁、油一起翻炒。
6、用鍋底剩餘的醬汁炒煮好的蝦仁。
7、直接将荞麥面、蔬菜、蝦仁、聖女果、黑白芝麻一起裝盤。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!