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五味子怎麼吃

美食 更新时间:2024-10-17 17:33:19

1、五味子茶:五味子平時可以直接泡水,代茶飲用,能起到安神和調節肝腎的重要作用,對女性更年期綜合症有很好的預防作用,平時不想把五味子直接沖泡,也可以把它入鍋加清水煎制一會,這樣會更有利于它功效的發揮。

2、龍眼五味子膏:平時還可以把五味子五百克與龍眼肉五百克,一起入鍋加清水煎制,煎兩次以後得到的藥液放在一起,加入五百克蜂蜜一起用小火慢慢的熬成濃稠的膏狀,每天服用三次,每次一湯匙就可以,這種龍眼五味子膏能補益氣,治療氣血不足和失眠多夢。

3、五味子煮粥:五味子煮粥吃也有很好的保健功效,它可以保護肝髒,也能補腎,特别是人們在酒後食用五味子粥能減少酒精對肝髒的傷害,能起到快速解酒的作用。平時制作五味子粥的時候,可以取五味子三十克和一百克大米一起入鍋煮制,煮到大米軟糯粘稠以後就能取出食用。

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