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腳後跟粗糙幹裂用什麼泡腳

健康更新时间:2024-11-19 16:24:10

腳後跟幹裂起皮這個問題很常見，幹疼、洗完腳癢，常常裂口，該如何是好。

腳後跟粗糙幹裂用什麼泡腳（腳後跟幹裂起皮）1

用“走一步痛十下”來形容這種感受，小編覺得最為貼切，秋冬季節這種症狀比較明顯，有時一年四季都這樣，生怕一不小心用力過猛，腳後跟就“炸裂”了。

腳後跟為什麼會幹裂起皮

我們都知道，腳部是人體的“第二心髒”，雙腳上有60多個穴位，均與全身器官緊密聯系。我國古代醫學《靈樞.經脈第十》也有記載“腎足少陰之脈……循内踝之後，别入跟中”，也證實了腳部與腎髒（腎經）有千絲萬縷的聯系。

除此之外，排除體力勞動較大、寒冷幹燥等原因，最常見的發病因還有真菌造成的皮膚感染，使皮膚損傷，深度幹裂，有時維生素缺乏也會出現此症狀。

幾味中藥塗抹、泡腳可緩解

1、白芨塗抹

腳後跟粗糙幹裂用什麼泡腳（腳後跟幹裂起皮）2

白芨又名甘根、朱蘭、白給、紫蘭等，《濟急仙方》上記載“白及（白芨）末，水凋塞之，勿犯水，治手足皲裂”，也就是說用白芨調成糊狀，塗抹就可以了。

2、中藥泡腳

腳後跟粗糙幹裂用什麼泡腳（腳後跟幹裂起皮）3

方一：杏仁30g、冬瓜仁30g、核桃仁30g、白癬皮30克混合用布包好，放入水中浸泡1小時，再煮40分鐘，趁熱熏腳後，再用水泡腳。

方二：2兩紅花、1斤艾葉混合，平均分成20份，每一份用紗布包裹後加水煮，水溫适宜的時候泡腳。

此外，要少用堿性強的肥皂、藥皂洗腳，洗腳後及時塗抹護膚霜。飲食上可多吃富含維生素A的食物，如胡蘿蔔、玉米、番薯、西紅柿等。

本文轉自：一分鐘聊健康（ID：zongkingDYH）

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