不可以。桃膠是薔薇科植物桃或山桃等樹皮中分泌出來的樹脂,桃膠質地比較堅硬,若是隻浸泡5個小時,是不夠将桃膠泡發的,最少需要浸泡10小時以上,還需要觀察桃膠是否泡軟,要完全松軟,并且沒有硬芯了之後才算泡好,若是有硬芯還得必須泡,沒有泡好的桃膠還會有硬芯,影響口感和味道。
食用桃膠的禁忌:不宜食用過多:桃膠是一種膠質,适量食用可以促進腸胃的蠕動,若是食用過多的話,則會加重腸胃的負擔,可能會引起消化不良等情況的出現。
腸胃功能不好的人少吃:相對于腸胃功能不好的人來說,桃膠的膠狀質地對于該類人群會比較有負擔,容易造成消化不良等症狀,尤其是對于老人和嬰幼兒。
不宜天天服用:桃膠是不宜天天服用的食物,其中含有比較多的果糖、葡萄糖、纖維素等物質成分,若是天天食用不僅僅不能夠充分的消化吸收,還可能會導緻一些營養成分過剩,對于身體來說是一個負擔。
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