一、骨頭湯。
1、準備食材:新鮮土茯苓500克、豬骨頭400克、扁豆100克、薏米40克、無花果3個、蜜棗2個、鹽适量。
2、扁豆、薏米提前一個半小時浸泡。
3、鍋中倒水放入骨頭燒開,把骨頭焯去血水,撈起後用清水洗淨。
4、新鮮土茯苓、蜜棗、無花果洗淨。
5、把骨頭、鮮土茯苓、薏米、扁豆、無花果、蜜棗放入砂鍋中。
6、加入适量清水燒開。
7、大火燒開後,轉小火,煲一個半小時。
8、關火前加鹽調味即可。
二、醬骨頭。
1、準備食材:豬大骨頭2斤、油1湯匙、鹽10克、白糖2克、料酒2湯匙、醬油2湯匙、蔥姜适量、大料2個、桂皮1塊、陳皮20克、香葉2克。
2、豬骨頭洗淨,冷水入鍋,放入一半陳皮,中火燒開後煮2分鐘。撈出沖洗幹淨。
3、起鍋熱油、放入大料、桂皮,用小火将其煸炒出香味。
4、再放入蔥姜、香葉、陳皮煸炒均勻。放入洗淨的豬骨頭,烹入料酒。
5、加入醬油,翻炒至均勻上色。加入清水燒開,撇淨浮沫。用小火焖制1小時左右,到8分熟時,加鹽、白糖調味。
6、然後再焖制20分鐘左右,到骨頭熟透, 旺火收汁。出鍋裝盤。
三、糖醋骨頭。
1、準備食材:豬骨頭500克、澱粉2勺、番茄醬3勺、冰糖20克、鹽3克、白芝麻适量、六月鮮1勺、醋3勺。
2、豬骨洗淨,冷水下鍋燒開; 洗去浮沫,瀝幹水分備用。
3、熱鍋入油,加入一點鹽;放入豬骨,煎炸至微微焦黃。
4、鍋裡留底油,加入冰糖,炒糖色,這時候小火,不斷用勺子化開。
5、再依次加入醬油提色,還有米醋,和番茄醬,最後淋入水澱粉;不斷的攪拌。
6、看湯汁濃稠了,倒入豬骨,讓每塊骨頭上都粘上糖醋汁。撒上芝麻即可。
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