反手把自己綁起來的方法是提前把繩結打好,記住把套弄松一點,然後在背後将手穿進去,再将繩結拉緊。或者先把繩子一頭在一個地方用活扣固定,一頭抓到手裡,雙手反背,将繩子拉直,再不停的做纏繞動作,使繩子纏到手腕上,到了最後把那個活扣一拽,抓住繩子頭,就可以了。
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