用料:韭菜150克、胡蘿蔔100克、綠豆芽150克、油25毫升、雞粉少許、鹽3克。
1、豆芽和韭菜摘洗幹淨,胡蘿蔔去皮洗淨。
2、把胡蘿蔔切成細絲,韭菜切段。
3、鍋内水開後倒入豆芽焯水後撈起用流動水沖涼。
4、熱鍋倒油。油溫 7成熱,先倒入胡蘿蔔絲煸炒至變色。
5、再把豆芽加入煸炒均勻,加鹽調味。
6、最後加入韭菜煸炒均勻後加入雞粉調味後即可出鍋。
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