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人參粥的做法步驟

美食 更新时间:2024-11-22 07:53:15

  1、材料:人參末3克,粳米100克,冰糖适量。

  2、做法:将人參末、淘洗幹淨的粳米同入鍋中,加水适量,用大火燒開後改用小火慢煮至粥成,加入冰糖調味即可。

  3、功效:益元氣,補五髒,抗衰老。

  4、保健應用:秋冬季當早餐食用。可用于元氣不足引起的老年體弱、五髒虛衰、久病羸瘦、勞傷虧損、食欲缺乏、慢性腹瀉、心慌氣短、失眠健忘、性功能減退等症的輔助食療。

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