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花甲吃了不長胖嗎

美食 更新时间:2024-12-01 04:41:07

  1、花甲熱量低,不會發胖的,但是有痛風的患者,不宜多吃。花甲屬于海鮮一種,具有降低血清和膽固醇作用。

  2、花甲含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鐵、鈣、磷、碘、維生素、氨基酸和牛磺酸等多種成分,是一種低熱能、高蛋白,能防治中老年人慢性病的理想食品。

  3、花甲肉含一種具有降低血清膽固醇作用的代爾太7-膽固醇和24-亞甲基膽固醇,它們都具有抑制膽固醇在肝髒合成和加速排洩膽固醇的獨特作用,從而使體内膽固醇下降。

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